체지방 관리 노하우 썸네일형 리스트형 대사증후군과 체지방 관리 노하우, 녹차 카테킨이란? 대사증후군과 체지방 관리 노하우, 녹차 카테킨이란? 우리나라 사람들의 체형이 점점 서구화되고 있습니다. 이 때문에 각종 성인병으로 고생하는 사람들이 많이 있지요. 대사증후군이라고 들어보셨나요? 대사증후군은 우리나라 현대인의 건강을 위협하는 증후군의 하나입니다. 5가지 증표로 대사증후군을 체크할 수 있는데요. 1. 허리둘레가 남자 35인치(90센치), 여자 33인치(85센치) 이상의 복부 미만인 경우 2. 중선 지방 수치 150mg/dl 이상의 고지혈증인 경우 3. 콜레스테롤 HDL이 남자 40mg/dl이하, 여자 50mg/dl 이하인 경우 4. 수축기 혈압 130mmHg 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상의 고혈압인 경우 5. 공복 혈당 100mg/dl 이상의 고혈당인 경우 위 항목 중에서 3가지 이상이.. 더보기 이전 1 다음
